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月经不调多吃滋阴补肾食物“OD体育手机版”

2021-07-15 00:23

本文摘要:肾气不足,更容易经常出现月经病。想解决月经不调的问题,不要吃滋阴补肾的食物。肾气足,月经不会那么频繁。 女性滋阴补肾,一般通过食疗效果更好。女性的美丽,光在“不吃”,很多食物也有滋阴补肾的功效,下面就为大家介绍几种有效的滋阴补肾食物。黑豆用于肾虚、月经少、慢性肾脏病蛋白尿。 黑豆核桃调味猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共调味2小时,用低盐调味。黑芝麻能滋补肝肾,益精血,用于精血不足的月经病和男科疾病。 黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞在鸡腔内,煮熟后调味2小时。

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肾气不足,更容易经常出现月经病。想解决月经不调的问题,不要吃滋阴补肾的食物。肾气足,月经不会那么频繁。

女性滋阴补肾,一般通过食疗效果更好。女性的美丽,光在“不吃”,很多食物也有滋阴补肾的功效,下面就为大家介绍几种有效的滋阴补肾食物。黑豆用于肾虚、月经少、慢性肾脏病蛋白尿。

黑豆核桃调味猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共调味2小时,用低盐调味。黑芝麻能滋补肝肾,益精血,用于精血不足的月经病和男科疾病。

黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞在鸡腔内,煮熟后调味2小时。五味子用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。五味子对子宫不同功能状态的子宫有循环双向调节作用。也用于慢性肾脏病引起的肾性贫血。

五味子和益母草卵:五味子30g,益母草50g。浸泡后,再次加入鸡蛋,再煮一个小时。桂圆干用于肝肾不足引起的血虚、嗜睡、心悸等更年期症状。桂圆枸杞蛋:桂圆肉30克,枸杞20克,浸泡后再加入煮熟的鱼蛋,再煮半小时。

百合滋阴清心安神,治疗更年期综合症。西洋参百合粥:西洋参30克,美浓煮2小时所得汁液,鲜百合50克,大米100克。中华鳖可用于乳腺炎症和子宫肌瘤。

鳖甲骨碎补汤:将一个鳖甲和50克骨碎补去皮,共煮1小时。海参滋阴润燥,用于经前紧张综合症和更年期综合症。海参冰糖:100克海参加水,加入煮好的西红柿,调至冰糖。

龟甲阴虚血热崩漏,月经过多。慢性肾炎高血压。枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30g,水煮调味2小时。


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